نام مشاور : مهناز حاجت

چالش‌های ازدواج: چگونه مشکلات مالی و عاطفی را مدیریت کنیم؟ تجربیات مشاوره زناشویی

من مهناز حاجت مشاور جوانان و ازدواج، امروز قصد دارم داستان مریم، یکی از مراجعینم، را با شما به اشتراک بگذارم. هدف از این مطلب، ارائه راهکارهایی برای مدیریت احساسات و مشکلات در ازدواج است که ممکن است برای برخی از شما نیز مفید باشد.

اختلال شخصیت خودشیفته: شناخت ، نشانه ها ، و راه های مقابله

اختلال شخصیت خودشیفته یک اختلال شخصیتی است که در آن افراد غرور کاذب داشته و به شدت محتاج توجه و تمجید دیگرانند. 

این افراد معمولا هنگامی که از آن ها تعريف و تمجید نمی شود ناامید و ناراحت می شوند چرا که فکر می کنند سزاوار توجه فراوان اند. اطرافیان افراد خودشیفته آن ها را مغرور دانسته و از بودن در کنار آن ها لذت نمی برند. خودشیفتگی ممکن است سبب بروز مشکلاتی در مدرسه، محل کار و روابط شود. اگرچه این اختلال با گفتگو درمانی و بهبود سبک زندگی قابل کنترل است. اختلال شخصیت خودشیفته (  Narcissistic Personality Disorder - NPD ) یکی از اختلالات شخصیت است که با ویژگی‌های خاصی مانند خودبزرگ بینی،  نیاز به تحسین دیگران و کمبود همدلی شناخته می شود.  این اختلال می تواند روابط بین فردی و اجتماعی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، مهناز حاجت مشاور جوانان و ازدواج از تیم مشاورین همراه زندگی بهتر،  به بررسی این اختلال،  نشانه‌های آن و راه های مقابله با آن می پردازد. 

شناخت پديده خودکشی و پیشگیری و عوامل موثر در آن

خودکشی به عنوان یک رفتار،مرگی هست که بدست خود فرد انجام می شود. یک تلاش آگاهانه به منظور خاتمه دادن به زندگی شخص توسط خودش؛ که این تلاش ممکن است یا به اقدام تبدیل شود يا فقط به شکل یک احساس در فرد بماند.

تکنیک های کاهش اضطراب

اضطراب نوعی حالت ناخوشایند و آشفتگی درونی است که باید برای کاهش آن راهکار داشته باشیم.