سابقه ۱۴ سال مشاوره در بیمارستان، مرکز جامع سلامت، درمانگاه ها، مطب و برگزاری دوره های گروه درمانی چاقی به همراه روانشناسان در زمینه بهبود سبک زندگی، تناسب اندام و تغذیه سالم دارم. توانمندی در تشخیص و تعیین نیازهای تغذیه‌ای مراجعین و ارائه راهکارهای متناسب با اهداف آنها و توانایی طراحی برنامه‌های غذایی سازگار با نیازهای مراجعین، بر اساس چارچوب‌های تغذیه‌ای به‌روز و سلامت داشته و علاقه‌مند به بررسی تحقیقات و پیشرفت‌های جدید در حوزه تغذیه و بکارگیری آنها در برنامه‌های تحول‌بخش برای کمک به سلامتی می باشم.
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه تهران، شماره نظام پزشکی: ت-۳۲۱۵، عضو انجمن تغذیه ایران، دارای مدرک SCOPE از انگلستان
مشاور هنوز پرونده ای ثبت نکرده است
توصیه های مهم برای رفع و جلوگیری از یبوست: یک) دریافت کافی فیبر: رژیم غذایی روزانه یک خانم بزرگسال بایستی حاوی 25 گرم و یک مرد بزرگسال 38 گرم فیبر باشد. فیبر مورد نیاز را می توان از طریق مصرف میوه ها (به ویژه میوه های خشک، خیساندن آلو برای چند ساعت و مصرف آلو و آب آن که کمی ولرم شده است(ادامه دارد)
تماس از تمامی خطوط:
02175189000
کد مشاور
6566