تاثیر رابطه جنسی قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی

منظور از رابطه قبل از ازدواج چیست؟

قبل از اینکه بخواهیم به اثرات رابطه قبل از ازدواج روی ازدواج بپردازیم باید مشخص کنیم منظور ما از رابطه چیست؟ آیا تنها یک رابطه عاطفی همراه با سکس و قول و قرارهای عاشقانه منظورمان است؟ خیر! در ادامه مقاله توضیح می‌دهیم که منظور از رابطه تنها یک رابطه کامل با همه اصولش نیست و روابط دیگر را هم شامل می‌شود:

رابطه عاطفی

رابطه عاطفی رابطه‌ای است که دو نفر در آن از نظر احساسی به یکدیگر علاقه دارند، مشتاق یکدیگر هستند و یکدیگر را به‌عنوان شریک عاطفی قبول دارند. در این نوع رابطه، رابطه جنسی ممکن است وجود داشته باشد یا نداشته باشد؛ اما از نظر عاطفی و احساسی دو نفر درگیر یکدیگر هستند. چنین رابطه‌ای اگر به ازدواج ختم نشود، باید قبل از ازدواج بررسی و پرونده‌اش بسته شود. شخص باید بررسی کند آیا هنوز احساسی به فرد قبلی دارد؟ اگر دارد چطور باید این احساس را مدیریت کند؟ آیا آسیبی از تمام‌شدن رابطه دیده است؟ این آسیب‌ها باید ترمیم شوند. درهرصورت وقتی شخص درگیر رابطه عاطفی از قبل بوده است باید توان مدیریت افکار و هیجاناتش، چه هیجان‌های منفی چه هیجان‌های مثبت را داشته باشد. قبل از یادگیری این مهارت و ترمیم آسیب‌های احتمالی آن بهتر است وارد رابطه جدی دیگری نشوید.

رابطه جنسی

رابطه جنسی قبل از ازدواج می‌تواند همراه با علاقه و رابطه عاطفی باشد یا تنها برای رفع غریزه جنسی انجام شود. برای خانم‌ها معمولاً رابطه جنسی همراه با علاقه و عاطفه است، بنابراین اثرات آن برای بعد از ازدواجشان قطعاً عمیق‌تر خواهد بود. این خانم‌ها ممکن است دائم رابطه جنسی با همسرشان را با رابطه قبلی مقایسه کنند، از طرفی باتوجه‌به فرهنگ ما، داشتن رابطه جنسی یک خانم قبل از ازدواج ممکن است برای او عواقبی داشته باشد که همواره به او استرس و اضطراب را تحمیل کند.

بیشتر بدانید: معیارهای درست ازدواج

رابطه یک طرفه

فقط داشتن رابطه عاطفی و جنسی، رابطه به‌حساب نمی‌آید! شما می‌توانید درگیر یک رابطه یک طرفه شوید که سال‌ها اثرات منفی‌اش همراهتان باقی بماند! این رابطه یک طرفه می‌تواند حتی یک رابطه ذهنی و مخفیانه باشد. به صحبت‌های فهیمه یکی از مراجعین ما توجه کنید: ” من 5 سال تمام منتظر بودم رضا پا پیش بذاره، واقعاً حتی لباسای تنم رو تو ذهنم به سلیقه اون می‌خریدم، صبح تا شب با اون زندگی می‌کردم تو خیالم وقتی فهمیدم نامزد کرده داغون شدم، هنوز با اینکه اون دوتا بچه داره و منم شوهر کردم بعضی شبا کابوس اون روزها رو می‌بینم و تپش قلب می‌گیرم”. فرقی ندارد شما در شرف ازدواج باشید یا نه، روابط یک طرفه حتی اگر در ذهن شما نباشد و واقعی باشد، شما را از نظر عاطفی به‌شدت درگیر می‌کند، لازم است روی خودتان کار کنید، قبل از هر چیز باید مشخص شود چرا شما درگیر یک رابطه عاطفی یک طرفه بودید ریشه آن را پیدا و برطرف کنید و آسیب‌هایی که از آن دیدید را ترمیم کنید.

روابط رسمی قبل از ازدواج

برخی نیز قبل از ازدواج روابط رسمی مانند نامزدی یا حتی ازدواج دیگری داشتند، حتی برخی نیز با اینکه رابطه‌شان به ازدواج نرسیده بوده است اما درگیر یک رابطه اصولی و جدی بوده‌اند که به هر دلیلی ختم به ازدواج نشده. این افراد نیز لازم است رابطه قبلی‌شان را با جزئیات بررسی کنند، چرا رابطه منجر به شکست شد؟ سهم خودشان از این شکست چقدر بوده است؟ نقاط ضعف و قوتشان در رابطه چه بوده است؟ چطور باید این نقاط ضعف را برطرف کنند که در رابطه بعدی‌شان اثر منفی نداشته باشد؟ یافتن پاسخ این سؤالات قبل از واردشدن به یک رابطه جدی دیگر بسیار ضروری است و اگر حل نشوند ممکن است فرد در یک دور باطل از روابط نافرجام بیفتد. همچنین بعد از ازدواج فرد به دلیل اینکه یک رابطه جدی شکست‌خورده از قبل داشته است، ممکن به‌غلط برخی کارها را تکرار نکند! صحبت‌ها حامد یکی از مراجعین ما که چنین شرایطی را داشت بخوانید: ”راستش زنم یه جورایی حق داره، من واقعاً خساست به خرج می‌دم یه جاهایی ولی خوب خیلی چشمم ترسیده، انقدر خانم قبلیم پولکی بود و منو تیغ زد واقعاً می‌ترسم اینم اینطوری باشه، من هنوز دارم مهریه زن قبلیم رو پرداخت می‌کنم، خوب سخته بعد از اونهمه مسائل مالی که با همسر قبلیم داشتیم سخته فراموش کنم همه چیز رو الان”.

بیشتر بدانید: مفهوم دلبستگی: از تعریف تا تفاوت با وابستگی

روابط مجازی

شاید برخی تصور کنند روابط مجازی هیچ اثری روی فرد و روابط جدی او ندارد! اما چنین چیزی صحت ندارد، حتی وقتی شما با یک اکانت فیک، بدون اینکه طرف مقابل شما را بشناسد شروع به چت کردن می‌کنید می‌توانید روی روابط عاطفی جدی‌تان اثرش را ببینید! تحقیقات مختلفی نشان داده است افرادی که در فضای مجازی دست به سکس چت می‌زنند، بیش از افراد دیگر دچار مشکلات جنسی با همسرشان هستند. از طرف دیگر خیلی از مراجعینی که برای طلاق مراجعه می‌کنند، همسرشان را متهم به چت در فضای مجازی می‌کنند، خیلی از افراد به چت کردن در فضای مجازی عادت کرده‌اند و آن را خیانت نمی‌دانند درصورتی‌که این عمل از نظر روانشناسی و علمی خیانت به شمار می‌رود و می‌تواند زندگی شما را از هم بپاشد.

نشانه های تاثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی

چندین نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد شما گذشته را رها نکرده‌اید و می‌توانید تأثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی امروزتان را ببینید. مهم‌ترین این نشانه‌های عبارتند از:

۱. همسر شما مشابه افرادیست که با آنها رابطه داشته اید.

یکی از مهم‌ترین نشانه‌های تکرار الگوهای روابط گذشته و تأثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی این است که شما به این دلیل جذب همسرتان شده‌اید که او شبیه به شرکای عاطفی قبلی شما است.

برای رهایی از روابط گذشته، باید ریشه تکرار الگوهای دوست‌داشتن خود را پیدا کرده و برای حل آنها به کمک مراجعه به روانشناس  اقدام کنید.

۲. افکار و لذت‌های پنهانی دارید.

نشانه دیگر تأثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی امروز شما، لذت‌های پنهانی و احساس خجالت است. لذت‌های پنهانی، چیزها یا تجربیاتی هستند که زمانی برای شما مهم بودند یا قبلاً از آنها لذت می‌بردید، اما متعلق به روابط قبلی شما هستند و از فکرکردن به آنها در زندگی زناشویی امروز خودتان احساس شرم می‌کنید.

اگر احساس می‌کنید که ازدواج شما با همسرتان، نوعی خیانت به فردی سابق است که او را دوست داشته‌اید و بلعکس، اگر احساس می‌کنید با فکر کردن به شریک سابق خود به همسرتان خیانت می‌کنید، از یک مشاور روانشناسی کمک بگیرید.

۳. مشکل صمیمیت با همسرتان دارید.

گاهی اوقات ممکن است تأثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی تا زمانی که در اتاق‌خواب نباشید، آشکار نشوند. اگر هنوز از نظر عاطفی یا فیزیکی با همسر خود احساس صمیمیت نمی‌کنید یا برای داشتن رابطه جنسی استرس دارید، ممکن است از رابطه گذشته رها نشده باشید.

۴. در برقراری ارتباط با همسرتان مشکل دارید.

مشکلی که می‌تواند در نتیجه یک رابطه بد درگذشته شکل بگیرد، ناتوانی در برقراری ارتباط مؤثر است. برای مثال ممکن است در روابط قبلی خود احساس کرده باشید که شنیده نمی‌شوید؛ بنابراین در زندگی زناشویی با همسرتان از روش تهاجمی برای برقراری ارتباط استفاده کنید

۵. مدام مضطرب هستید.

واکنش‌های تکانشی و درگیری‌های بیشتر با همسر یکی از نشانه‌های مهم تأثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی است. شکست در روابط قبلی می‌تواند منجر شود که شما فکر کنید به‌اندازه کافی خوب نیستید و خودتان را سرزنش کنید. این تفکرات در زندگی زناشویی باعث می‌شوند که هر اختلاف‌نظری را شخصی بگیرید و همیشه احساس خودکم‌بینی و اضطراب داشته باشید.

۶. به خودتان بی احترامی می کنید.

اگر درگذشته رابطه‌ای سخت، توهین‌آمیز یا ناسالم داشته‌اید، ممکن است یک الگوی بی‌اعتمادبه‌نفس در شما شکل‌گرفته باشد. الگوی مثل این که «شما احمق هستید» یا «همیشه تصمیمات اشتباه می‌گیرید.»

اگر چنین افکاری در زندگی مشترک خود دارید که باعث می‌شوند خودتان را زیر سؤال ببرید و قضاوت کنید، از روابط گذشته رها نشده‌اید و می‌توانید تأثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی امروز خودتان را ببینید.

۷. به همسرتان اعتماد ندارید.

بی‌اعتمادی در ازدواج می‌تواند تأثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی شما باشد. باتجربه ترومای آسیب‌دیدن در روابط عاطفی یا جداشدن، ناتوانی در اعتمادکردن می‌تواند در افراد ایجاد شود. اگر نتوانید به کمک مراجعه به روانشناس مشکلات اعتمادکردن خود را حل کنید، احتمال دارد که زندگی مشترکتان را با مشکلات بسیار جدی روبرو کنید.

۸. به همسرتان متعهد نیستید.

ترس از تعهد و دور شدن از همسرتان نیز می‌تواند تأثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی باشد. رهاشدن در روابط عاطفی قبل از ازدواج می‌توانند منجر به ترس از تعهد در روابط بعدی و حتی ازدواج شوند.

۹. از درگیری اجتناب می کنید.

دوری‌کردن از مشاجره و بحث در زندگی زناشویی امروزتان ممکن است تأثیر روابط قبل از ازدواج بر زندگی زناشویی شما باشد. تجربه مشاجره و بحث‌های متعدد و ناسالم در روابط قبلی و در نهایت شکست در آنها می‌تواند منجر شود که شما در زندگی مشترک هر تلاشی کنید که از دعوا دور باشید.

بحث‌کردن زوج‌ها در زندگی زناشویی طبیعی و سالم است  و نباید چیزی باشد که از آن بترسید. اگر به دلیل تجربیات قبلی از هر گونه تعارضی فرار می‌کنید، به یک مشاوره زوج‌درمانی مراجعه کنید تا به شما ابزارهایی برای گفتگو و مدیریت مشاجرات به روش سالم دهد.

نظر روانشناسان در مورد رابطه جنسی قبل از ازدواج چیست؟

روان‌شناسان توصیه می‌کنند که به تأخیرانداختن فعالیت جنسی حتی در چارچوب ازدواج مفید است تا زمان کافی برای درک واقعی و ارتباط با شریک زندگی خود داشته باشید. دوره نامزدی و ازدواج زمانی برای افزایش تعامل و پیوند عاطفی عمیق‌تر در نظر گرفته می‌شود، نه‌مرحله‌ای که در آن تمایلات جنسی باید اولویت داشته باشند.

برقراری روابط جنسی قبل از ازدواج، دوران دوستی یا نامزدی، به طور بالقوه می‌تواند تمرکز فرد را از شناختن همسر آینده خود در سطح عاطفی عمیق‌تر منحرف کند. در عوض، ممکن است باعث شود که بخشی از انرژی آنها در جستجوی ارضای فوری و کسب مهارت‌های جنسی سرمایه‌گذاری شود. این مشغولیت به تنش جنسی می‌تواند به‌تدریج حواس فرد را از توجه مناسب به ویژگی‌های اخلاقی و شخصیتی شریک آینده خود منحرف کند. در نهایت، روان‌شناسان بر اهمیت اولویت‌دادن به ارتباط عاطفی و درک به‌منظور ایجاد پایه‌ای قوی برای یک رابطه پایدار و رضایت‌بخش تأکید می‌کنند. البته این موضوع ممکن است در فرهنگ‌ها و باتوجه‌به خود فرد متفاوت باشد که این موضوع اهمیت دریافت مشاوره جنسی جداگانه برای هر فرد را بیشتر آشکار می‌کند.

مشاوره جنسی آنلاین چه کمکی می‌کند؟

مهم است که به موضوعات حساس مانند روابط و انتخاب‌های شخصی با همدلی و احترام به دیدگاه‌های یکدیگر عمل کنید. مشاوره آنلاین رابطه جنسی مزایای بی‌شماری را برای افراد و زوج‌هایی که به دنبال راهنمایی در زمینه سلامت جنسی و روابط هستند ارائه می‌دهد.

این مشاوره محیطی امن و بدون قضاوت را برای مراجعان ایجاد می‌کند تا آشکارا در مورد نگرانی‌ها، اضطراب‌ها یا چالش‌های جنسی خود صحبت کنند و افراد و زوج‌ها را با دانش، مهارت‌ها و استراتژی‌هایی برای رسیدگی به نگرانی‌های جنسی خاص خود آشنا می‌کند. از طریق آموزش و راهنمایی، شما نیز می‌توانید درک عمیق‌تری از تمایلات جنسی خود به دست آورده و درباره رابطه جنسی قبل از ازدواج نیز اطلاعات کافی را کسب کنید.

جهت انجام مشاوره جنسی رایگان با لیلا کیمیارودی مشاوره جوانان و ازدواج با شماره ۰۲۱۷۵۱۸۹۰۰۰  و کد 2832 تماس بگیرید.