زهرا رجبی روانشناس: خیانت همسر از جمله مواردی است که متأسفانه بسیار اتفاق می افتاد ودر سال های اخیر آمار نسبتاً بالایی را به خود اختصاص داده است.مطمئناً قبل از هر چیز باید به دنبال راهکارهای پیشگیری باشیم تا خیانت انجام نشود اما پس از این اتفاق ،باید به دنبال راه چاره باشیم .نه به دنبال چرایی این موضوع
زهرا رجبی روانشناس: در صورت مواجه شدن با خیانت همسر: ۱-عجولانه و از روی احساس تصمیم نگیرید و قبل از هر کاری خوب فکر کنید۲-به خودتان اهمیت داده و کمی با خود خلوت کنید زیرا استرس ناشی از این اتفاق به شدت بر سلامت جسم و روح شما تأثیر منفی خواهد داشت پس از نظر فیزیکی به خود اهمیت دهید غذای سالم بخورید و ورزش کنید سعی کنید در خانه نمانید و با دوستان خود بیشتر وقت بگذرانید و تمام تلاش خود را برای خواب راحت انجام دهید۳-خود را سرزنش نکنید . خیلی از افراد هنگام مواجه شدن با این مسأله فکر میکنند برای همسرشان کافی نبوده اند و …
این کار باعث میشود درد و ناراحتی شما بیشتر شده و منجر به تصمیمات نادرستی از سوی شما شود
۴-به معشوقه همسرتان فکر نکنید ۵-خیانت همسرتان را جار نزنید۶-به قضاوت دیگران اهمیت ندهید۷-همسر خود را تنبیه نکنید ۸-با احساساتتان کنار بیایید.سعی کنید احساساتی که درونتان شکل گرفته را بپذیرید این کاملا طبیعی است که وقتی با چنین اتفاق تلخی مواجه شوید ، همه چیز و همه کس برای شما غیر قابل تحمل شود.۹-به خودتان زمان دهید .کنار آمدن با خیانت همسر بسیار دشوار بوده و کنار آمدن با آن به زمان زیادی نیاز دارد. انتظار نداشته باشید که این مسأله در زمان کوتاهی حل شود ۱۰-کمک گرفتن از یک مشاور و متخصص.