منظور از رابطه زناشویی چیست؟ درباره ارتباط زناشویی همیشه صحبت زیاد است، چون اغلب نمیدانند معنی زناشویی چیست و کجا کاربرد دارد؟ این سوال که منظور از روابط زناشویی چیست یا اینکه زندگی زناشویی یعنی چه در بخش مشاوره تلفنی روانشناسی روابط عاطفی در مشاورین همراه زیاد پرسیده میشود. بیشتر مردم تعریف رابطه زناشویی را با برقراری رابطه جنسی اشتباه میگیرند! این دو مقوله به کل با هم متفاوت هستند، چرا که عمل جنسی تنها بخشی در زندگی زناشویی زوجین است نه تمام آن. تعریف زندگی مشترک به معنای تعامل سازنده و رو به رشد بین خانم و آقا است که در ادامه این مطلب بیشتر به مفهوم زندگی مشترک میپردازیم.
معنی کلمه زناشویی چیست؟
خب، اولین قدم برای اینکه بفهمیم عمل زناشویی چیست این است که به معنی کلمه زناشویی بپردازیم.
زناشویی به معنی:
- ازدواج کردن
- انجام عمل نکاح
- شروع زندگی مشترک بر اساس قوانین و عرف
- و وصلت کردن است. با این تعریف باید بدانید زناشویی یعنی چه و چه چیزهایی نیست؟
معنی کلمه زناشویی برای آقایان و خانمها یکی است، یعنی چیزی نیست که تنها برای مردها کاربرد داشته باشد بلکه خانمها هم نقشی بسیار پر رنگ در ایجاد ارتباط زناشویی قوی در خانواده دارند.
همانطور که از معنی کلمه زناشویی پیداست، در فرهنگ ما ایرانیان ایجاد ارتباط زناشویی سرآغاز ساخت یک خانواده مستقل میباشد.
همانطور که در ادامه بیان میشود، معنی ارتباط زناشویی یا همان تعریف زندگی مشترک، به مجموعه تعاملات زن و مرد بعد از ازدواج گفته میشود و این ارتباطی به وظیفه مرد در ازدواج یا کارهایی که زن باید انجام دهد ندارد.
روابط زناشویی شامل چیست؟
اما برگردیم به پرسش همیشگی. زندگی زناشویی مثل چیست و چه چیزهایی را در بر میگیرید؟ هانطور که قبلا گفتیم، روابط زناشویی شامل تمام تعاملات زن و مرد در زندگی مشترک میباشد. این تعاملات میتواند شامل:
- تصمیم برای سفر رفتن
- نحوه وقت گذراندن با هم
- تعیین محل زندگی
- شیوه ارتباط با دیگران
- بچه دار شدن
- رابطه جنسی
و هزاران موضوع دیگر است که در طی زندگی مشترک پیش میآید و نیاز به مشورت و تصمیم گیری مشترک دارد.
در واقع در جواب روابط زناشویی شامل چیست باید بگوییم، تمام همفکریها، تصمیمات و کارهایی که زن و مرد بعد از ازدواج انجام میدهند را ارتباط زناشویی میگویند.
باز هم تکرار میکنیم، تعریف رابطه زناشویی به معنی نزدیکی جنسی نیست
12 راهکار مناسب برای بهبود روابط زناشویی
انجام رابطههای جنسی در شرایط غیر عادی: برای بهبود روابط زناشویی خود سعی کنید به دنبال راهها و روشهایی جهت جذابتر شدن و متنوعتر بودن روابط جنسی باشید.
برنامه ریزی برای آخر هفته: یکی دیگر از روشهای بهبود روابط زناشویی، برنامه ریزی برای آخر هفته میباشد. میتوانید برای تنوع بخشیدن به حال و هوای روابط زناشویی خود، یک برنامه ریزی کوتاه برای سفر با همسرتان در خارج از شهر بریزید.
به سلامت خود اهمیت دهید: همیشه به ورزش و فعالیت بپردازید یا از برنامه ی غذایی سالمی برخوردار باشید. ورزش و انجام فعالیتهای جسمانی میتواند موجب شود که در طول روز شادابتر باشید و دور از استرس باشید و حوصله بیشتری داشته باشید.
بررسی سایر روش های بهبود روابط زناشویی
تجربههای جدیدی را با همسر خود کشف کنید: سعی کنید در مدل معاشقه و نزدیکی تنوع داشته باشید. این موضوع موجب میشود که در رابطهی جنسی، معاشقه به رابطهی شما حس تازگی ببخشد. حس تازگی و تنوع میتواند موجب آزادسازی دوپامین در مغز شده و هیجان را در انسان افزایش دهد.
گرفتن دستان هم: یکی دیگر از راهکارهای بهبود روابط زناشویی، نگه داشتن دست کسی است که عاشقش هستید. این کار میتواند به شکل قابل توجهی موجب کاهش هورمونهای هیجانی منفی شود. همین طور می تواند موجب افزایش محبت بین زوجین و تقویت صمیمیت در روابط جنسی شود.
برای بهبود روابط زناشویی از خودتان شروع کنید: سعی کنید نیازهای خود را کنترل کرده و این انتظار را فراموش کنید که همسرتان همیشه در اختیار شما باشد. باید این موضوع را درک کنید که میزان شور جنسی، نحوهی تحریکات شما با همسرتان متفاوت میباشد. به این صورت که هر اندازه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما افزایش یابد، تلاش شما هم باید برای درک این تفاوتها بیشتر شود.
رفتارهای کنترل کننده و یا پنهان کننده نداشته باشید: از آن جایی که رفتارهای کنترل کننده همیشه موجب رفتارهای پنهان کننده میشود و رفتارهای پنهان کننده موجب رفتارهای کنترل کننده، سعی کنید از این دو رفتار مخرب دوری کنید. در این صورت هیچ موقع نیازی به بهبود روابط زناشویی و عاشقانه نخواهید داشت. بجای این که رفتار کنترل کننده از خود نشان دهید، میتوانید فضای ایمن فراهم آورده تا بتوانید در بستری امن، عشقتان را در میان بگذارید.
از دیگر روش های بهتر کردن روابط زناشویی
تشویق و تایید :برای بهبود روابط زناشویی، با نیازهای ضمیر ناخودآگاه آشنا باشید. یکی از اصلی ترین نیازهای اساسی ضمیر ناخودآگاه تایید و تشویق میباشد. البته این موضوع به این معنا نمیباشد که به صورت مداوم طرف مقابل خود را تشویق و یا تایید کنید. بلکه میتوانید تصویری از خود نمایش دهید که در آن خود را مورد تایید نشان دادهاید. هر اندازه به تصویرهای ایده آل ذهنی طرف مقابل خود نزدیک شوید، قطعا موجب بهبود روابط زناشویی و افزایش علاقه ی همسرتان خواهید شد.
از آرزوهای هم حمایت کنید: از آن جایی که هر دوی زوجین آرزوها و خواستههایی دارند، بایستی با درک و شناسایی آن خواستهها موجب حمایت از آنها شویم. حتی اگر خیلی هم شرایط بر وفق مراد نبود، میتوانید از آرزوهای همسر خود اطلاع پیدا کرده و بگویید که از آنها حتما حمایت خواهید کرد. این کار موجب میشود که شناخت شما نسبت به همسرتان بیشتر شده و پیوندتان قویتر شود.
برای همسر خود دو گوش شنوا باشید: زمانی که همسرتان با شما صحبت میکند، سعی کنید تمام حواستان پیش او باشد. از آن جایی که بانوان زیاد دوست دارند که در مورد مشکلات خود با همسرشان صحبت کنند و مردها هم اغلب حوصلهی گوش کردن به این مسائل را ندارند، مدام با گوشی خود بازی کرده و یا حواسشان در زمان صحبت کردن پیش آنها نمیشود. تمامی این موارد موجب بروز ناراحتی و سوءتفاهمهای زیادی بین بانوان میشود. برای رفع این کار سعی کنید مشکلات خود را یادداشت کرده و در مورد آن مشکلات زمان مخصوصی را تعیین کرده و با هم صحبت کنید. ولی این موضوع را هیچ موقع فراموش نکنید که لبخند دوای تمامی مشکلات میباشد و میتوانید در تمامی شرایط ناراحت کننده و استرس زا، احساسات خود را کنترل کرده و با یک لبخند انرژی لازم را به همسر خود بازگردانید. مطمئن باشید در این صورت میتوانید بهترین تصمیمات را برای خود بگیرید.
برای بهتر کردن روابط زناشویی، دیگر چه کارهایی می توان انجام داد؟
کمک رسان هم باشید: هم بانوان در انجام امور خانه و هم آقایان برای رفع مشکلات مالی نیاز به کمک دارند. تمامی این کارها به صورت تک نفره ممکن است موجب ایجاد بار سنگینی بر دوش هر کدام از زوجین ایجاد نماید. برخی از زوجین متاسفانه به دلیل تنبلی و یا هر چیز دیگر برای یکدیگر وقت نمیگذارند. این موضوع موجب میشود که خیلی از خانمها از بچه دار شدنشان ناراضی شده و خیلی از آقایان هم به دلیل این که کسی آنها را درک نکرده، همیشه این امر در خاطرشان باقی بماند. با مشارکت و همکاری همدیگر تمامی این مشکلات قطعا به خاطرات شیرین زندگی تبدیل خواهند شد.
به همدیگر فضا دهید: برخی از زن و شوهرها دلیل مشکل خود را فرار همسرانشان بیان میکنند. موضوعی که وجود دارد، این است که مردان و زنان دوست دارند که هر از گاهی در مکان هایی خلوت و یا با دوستان و خانوادهی خود به تنهایی باشند. این دور بودن به آنها حس خوبی میدهد. این فضا را از همدیگر نگیرید چون قطعا اگر شما به همسرتان این فرصت را ندهید، قدرت تنها ماندن یا مستقل ماندن را از او گرفتهاید.
ارتباط زناشویی و روابط زناشویی در اسلام
روابط زناشویی در اسلام تعریف جدایی نسبت به تعریف روابط زناشویی در حالاتی که در بالا گفتیم ندارد.
تعریف روابط زناشویی در اسلام در نهایت به رشد و نمو دو طرف منجر میشود و آنها تمام زمینههای رشد یکدیگر را فراهم میکنند. این همان چیزی است که در فرهنگ عموم مردم ایران دیده میشود. یعنی زن و مرد دست در دست هم برای ایجاد محیطی عالی در خانه تلاش میکنند.
اصول دین در مورد روابط زناشویی در اسلام بر پایه احترام و شاخص کردن ارزشهای والای زن و مرد بنا شده است و آنها باید جایگاه حقیق زن و مرد را در زندگی مشترک بدانند.
اسلام به دوستی و مودت بین زن و مرد در زندگی مشترک تاکید دارد و بنای یک خانواده موفق را احترام و عشق میان زن و مرد میداند.
سخن پایانی
تعریف زندگی مشترک و مفهوم روابط زناشویی همه آن چیزی است که زوجین در زندگی انجام میدهند تا از هر نظر سادهتر، سالمتر و عاشقتر باشند و این مهم حاصل نمیشود مگر با تلاش هر دوی آنها.
به اشتباه بیشتر مردم در پاسخ به این سوال که رابطه زناشویی چیست میگویند رابطه زناشویی یعنی رابطه جنسی برقرار کردن.
در صورتی که گفتیم رابطه زناشویی یعنی تلاش زن و مرد برای ساختن زندگی رو به پیشرفت از همه جهت.
زندگی زناشویی یعنی کارهای مشترکی که برای بهبود روابط و تبدیل شدن به فردی بهتر، انجام میدهیم.
برای بهبود رابطه زناشویی خود با آقای سید میثم صالحیان مشاور زناشویی در ارتباط باشید: ۰۲۱۷۵۱۸۹۰۰۰ را شماره گیری کنید و کد 3364 را بگیرید
در بخش نظرات دیدگاهتان در مورد پرسش رابطه زناشویی چیست را با دیگران به اشتراک بزارید
2
